ウメです。

私は抜歯しないマウスピース矯正を8ヶ月くらいやりまして、

それからさらに8ヶ月くらいたちました。

矯正期間が終わってから、

リテーナーという、

歯列がもとに戻らないように固定するマウスピースをはめています。

矯正期間が終わってから半年くらいは、

矯正期間と同じように、食事の時以外はリテーナーを装着していました。

が、だんだん装着時間が短くなり、

いまでは、寝るときだけつけています。

私の場合、抜歯もしていないし、完全にきれいに並んだわけではなく、

もうこれくらいでいいかな？ってところで矯正をやめました。

それは、お医者さんからも、また始めたくなったらいつでも再開できると言われたし、

目的も、審美的なものではなく、噛み合わせ機能を求めてのことだったので

軽い気持ちで止めました。

そして今思うのは、

たとえいつでも再開できるといえど、

矯正するなら一気にやったほうが絶対に良い、ということ。

矯正期間が終わってから、骨が固まるまで約半年くらいは、

歯がぐらつく感覚が続きます。

そしてようやく、その感覚がなくなって、固まったなと分かる。

もしこの状態で矯正を再開したら、

再び歯を動かすので、

再矯正期間後、また半年、骨が固まるまでにかかるわけじゃないですか。

一気に済ませれば、この固まるまでの期間が1回でいいのに、

複数回に分ければ、固まるまでの期間も複数回になるってことに。

これははっきり言って時間の無駄すぎます。

私はまあ、再矯正しようとは思いませんが、

これからもし矯正される方がいらしたら、

「いつでも止められるし、いつでも再開できるよ」と言われても、

ぜーったいに、自分が満足するまで一気にやっちゃったほうがいいです。

たとえ1年、2年かかろうとも。

ついでにいえば、夜寝るときのマウスピースは、

矯正してもしなくても、

歯を守るためにあったほうがいいんじゃないかなと思いました。

私の友人も最近矯正を始めたのですが、

普通のワイヤー矯正で、抜歯ありで、

3年くらいかかると言われたそうです。

大変だなあ。