ウメです。

ほとんどの時間を自宅で過ごしています。

会社を辞める前、辞めたらランチどうしようって思ってました。

会社員時代は、仕出し弁当でしたから。

で、自宅でお昼を食べるようになって4ヶ月位たち、

だいたいこんな感じ？と固まってきました。

もっとも、いつまで続くかわかりませんが。

1️⃣プロテイン＋オートミール＋卵＋ヨーグルト＋水を混ぜてレンチン

2️⃣プロテイン＋オートミール＋卵＋ヨーグルトを混ぜてフライパンで焼く

3️⃣フルグラ＋ヨーグルト

4️⃣袋ラーメン＋野菜

だいたいこの4つです。

作る楽度で言ったら、3️⃣＞4️⃣＞＞1️⃣＞2️⃣

美味しさ度で言ったら、2️⃣＞3️⃣＞1️⃣4️⃣（同点）

後片付け楽度で言ったら、3️⃣＞1️⃣4️⃣（同点）＞2️⃣

総合で

3️⃣フルグラ＋ヨーグルト

が、最も楽で、ある程度美味しい。

でも流石に毎日だと飽きそうなので、

他にも楽なランチ案が見つかれば取り入れたいです。

最近は、手間がかかるけど2️⃣のパンケーキが美味しくてお気に入り。

私がランチにかけられる手間のギリギリ。

これから夏になってきたら、朝食を遅くして、

朝食兼昼食にしちゃいたいなあ。

朝食は作り置きなんですけど、暑いと面倒だし、食中毒も気になるので。

ぶっちゃけ今の殆ど動いていない状態で、今の食事は、

カロリーオーバーな気がします。

とりあえず、トップバリュのフルグラが好き。

本家フルグラより好き。

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