ウメです。

私の夕食はブルーベリーです。

輸入品をコストコの通販で買っていました。

その値段が上がりすぎて、もう夕食ブルーベリーをやめようかと思っています。

1袋2.27kgで2199円

だったものが

1袋2.27kgで3299円  

です。

値上がり率150%です！

もちろん生産農家さんのための値上がりなら異存はないですが、

円安が原因かもしれないと考えると、、、ね。

そもそもなぜ夕食をブルーベリーにしたのかというと、

●手間がかからない

●豊富な栄養素とアンチエイジング効果

●カロリー低め

という理由です。

アラサーの頃は夕食は本当にブルーベリーにヨーグルトをかけただけだったのですが、

その後、

ココアを飲むようになりましたし

更にナッツを食べるようになりました。

正直、ブルーベリーがなくなっても、アンチエイジング的には大丈夫かな？と思ったりします。

今まで美味しいブルーベリーをありがとう！！

他のフルーツで良いものがあれば試したいのですが、

なにかあるでしょうかね？

冷凍物を大量に買えるブルーベリーに置き換えられるものって、なかなか思い浮かばないです。

え？

夕食はもっとちゃんとしたものを食べるものだろって？

うーん、私は10代の頃から夕食を食べていないので、

あまり夕食に重きをおいていないのですよ。

なんなら何も食べなくてもいいし、そんな時期も実際ありました。

だんだんアンチエイジングに興味が湧いてきたので・・・ね、

今は少しだけ食べるようにしています。

食べるなら朝！

朝食こそ元気の源！

という考え方なのです。

そもそもブルーベリーを食べていて、アンチエイジングに効果があったのか？

と言われても、わかりません。

今後食べなくなって、仮に急速に老け込んだとしても、

それがブルーベリーを食べなくなったせいだとはいえないでしょう。

それでも、食べ物でアンチエイジングを考えることは、

化粧品やサプリでどうにかしようとするより、イイと思っています。

よくテレビで、高齢者に

「長生きの秘訣は？」

とか聞いたりしていますが、

おそらく複数の要因でそうなっているんでしょうし、

秘訣なんて、誰にも、本人にも、わからないでしょう。

つまり、面倒くさがりの私でもできることだけをやって

あとはもうなるようになれって感じかなあ。

できるだけ長く、健康でありたいとは思いますね。